广场舞,作为一种新型的中老年人生活方式,正在以燎原之势遍布全国,逐渐形成了具有中国特色的文化现象。下面是学习啦小编为大家整理广场恰恰舞教学视频的相关资料,供大家参考!

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广场舞新手学习技巧

关于乐感:一个人的乐感是跳好交谊舞的基础,刚学的时候是跳节奏,节奏是舞蹈的灵魂,在乐曲里敲得鼓点就是节奏,但不是所有的乐曲鼓点都非常明显,有的只是一种旋律而已,所以时间长了就是跳旋律,能跳旋律就说明你的水平高了。我们知道乐曲的节奏分为2/4拍 3/4拍和4/4拍,这不会出现其它节奏的拍子。一般2/4拍属于快节奏的舞蹈,像快步,也可以自由发挥,有人叫“自由步”。3/4拍一定是华尔兹,有三、中三、慢三之分而4/4拍慢节奏的就一定要跳布鲁斯,中四要跳狐步舞,如果你不懂最基本的知识,你和大家跳得不一样,你和舞伴就显得另类。有些人的节奏感就是天生的,而有些人为了节奏很苦恼,曲子响起还不知道该跳什么舞,所以平时要多听音乐和歌曲,自己给自己打拍子,训练自己的听力。2/4节奏是强弱拍,3/4节奏是强弱弱拍,4/4节奏是强弱、次强弱,强就是明显的鼓点(击打乐器击打出来的声音),强音(鼓点重击音)即为男伴出左脚女伴退右脚的时候。

关于舞厅舞的基本知识和基本礼节:我们首先要正确认识交谊舞,交谊舞是来自西方上流人交际的一种活动,一投足、一举动都显得高雅而有风度,我们要坚决摒弃把舞跳烂的不好习惯,所以我们要学习交谊舞礼节,让自己表现得儒雅大方、彬彬有礼。

带着舞伴到舞厅的,一般要和舞伴多跳,没有带舞伴的不能和别人连续跳,甚至整场舞都镖着一个人,这是不礼貌的;交谊舞一般是男伴主动邀请女士,舞曲休息时,男士要观察女士是否有自己固定的舞伴,女士在被别人邀请时的表现,如果判断自己能够邀请该女士,在乐曲即将响起时要主动走到女士的面前,微微向前欠身,左手背后或自然下垂,右手从左向右轻轻划个小弧线:您好!能请您跳一支(一个舞)曲子吗?对方同意后男士要表示感谢,而女士在被男士邀请时一般不能拒绝。当然女士也可以主动邀请男士跳舞,有一些男士的舞跳得很好,也非常有礼貌,女士总想找机会与其跳个曲子,这是很正常的。对于那些衣帽不整,浑身有异味,抽烟、喝酒,不好的习惯的人最好别进舞厅,也不会有人和你跳。

跳舞要走舞程线,即在舞厅里逆时针往前行走,千万不能走反,不然就会碰到别人身上,或者踩别人的脚。如果想跳些花样,最好引导舞伴到舞池中央,因为这是规矩,那里人的流动速度缓慢,便于跳出花样。当乐曲终了,男伴要把女伴送回邀请的地方,然后表示感谢。

交谊舞放曲子一般是放一支快的曲子,接着就会放一支慢的曲子,这是因为快节奏跳累了,接着放慢曲子让大家休息一下。当乐曲响起我们就要摒弃一切杂念,沉浸在乐曲的旋律里,充分发挥自己的舞技,让自己、舞伴和别人都得到愉悦。跳快曲子是不能够说话的,你想两人都跳得气喘吁吁,怎么交流呢?慢曲子可以简单交流一下,但是最好不要说话,你想全舞厅都低着头说话,那是什么场面?但是大家都不交头接耳,都跳得兴起,那是一种什么享受呢!

配合技巧:要想跳舞跳得好除了乐感、姿势就是配合了,配合的程度就是天衣无缝,像一个人一样。这里必须说明的就是男伴是主导、女伴是从属,要想跳得好男伴的舞技非常重要,男伴的舞一定要跳得纯熟,带人带得好,好到随心所欲。而女伴要听从难办的“指挥”,男的怎么带,女伴就怎么跳,女伴不能瞎猜男伴下一步该怎么走,甚至强迫男伴跟着自己走,这是要义。男伴通过女伴右肩观察女伴身后情况,女伴则通过男伴右肩观察男伴身后情况。当男伴发现女伴身后有人就用右手指轻轻点一下女伴的背部,这时候女伴就会领会,要原地踏步或者转换方向避开;当男伴后退,女伴发现男伴身后有人就用左手指在男伴的箭头轻按一下,男伴要领会后边有人。要想使女伴后退,男伴的身体稍往前倾,右手放松,这时候女伴会感到来自男伴的“压力”而后退。男伴如果要想后退,就稍微加大一点右手往自己后退方向的力,左手也可同样暗示一下,但是动作都不能过大,不能让女伴不舒服。当要右转(女伴左转),男士主要用左手暗示“往怀里带”,右手放松,这个时候女伴就要知道顺势从男伴怀里往左方向走。如果是往左(女伴右方向),男伴的左手放松,右手在女伴背后轻轻加一点往自己怀里和自己左方向的力,女伴应该领会男伴让自己往右走。需要女伴旋转的时候,男伴左手引领女伴右手往高处举,右手轻轻给予暗示,这个时候女伴就知道男伴让自己旋转,左手背后,身体收紧,右手高举,迅速旋转。当男伴引领女伴右手落下时,则旋转完毕。跳华尔兹的时候两人下身贴紧,上身都微微后仰,俗称喇叭状,这时候男伴的右手很关键,用力托住女伴往后的重量,但是女伴要有控制,不应该完全把重量靠在男伴的右手上而增加男伴的负担。女伴在男伴右肩的左手加大些力量,给男伴一个往后的支点,同样要有所控制。


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