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      双排溜冰倒滑是属于溜冰的一种,只不过它比一般的溜冰更加复杂一点,需要人们不断的反复的练习,接下来让我们一起来了解一下双排溜冰倒滑。 [详细]

    2017-04-13 17:50 分类:综合
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    2017-04-13 17:38 分类:综合
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      一到冬天,不单单是大人,就连小屁孩儿也欢呼着要出去溜冰。那么怎样教小孩溜冰呢?下面学习啦小编为大家推荐5个基本动作先教会他们,欢迎参阅! [详细]

    2017-04-13 17:17 分类:综合
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    2017-04-13 17:14 分类:综合
  • 长跑之前怎么热身运动

      在长跑之前人们往往会忽略了跑前热身运动,上去就开跑。殊不知跑前不做热身运动对人身体有极大的坏处,不仅达不到锻炼的效果反而更加伤害身体。长跑之前怎么热身运动?下面跟学习啦小编一起来学习一下吧。欢迎参阅。 [详细]

    2017-04-13 13:58 分类:综合
  • 郑多燕减肥操练习视频

      运动减肥是一种绿色的减肥方法,通过运动来提高代谢率从而促进减肥,下面是学习啦小编推荐给大家的郑多燕减肥操练习视频,供大家参考。 [详细]

    2017-04-13 11:29 分类:其它操
  • 扔标枪的技巧

      扔标枪技巧,你知道吗?下面学习啦小编为大家推荐了,欢迎大家参阅。    技巧一   在步伐上,我们需要着重的注意。因为所有的投标完全要以脚下的步伐为准。当右脚落地的时候,相应的左脚就会离地前,向前迈投掷步的第二... [详细]

    2017-04-13 09:02 分类:综合
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      完美的身形少不了性感的臀部,因此很多爱美者都想知道,如何练出性感臀部?今天小编为大家推荐有效的提臀方法。   有效的提臀方法 [详细]

    2017-04-12 14:47 分类:方法
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      运动减肥是无时无刻不被人们利用的,尤其是对于刚刚减肥的人来说学会几个简单有效的动作是很油必要的,那么哪些动作简单易学呢?今天,学习啦小编为你带来了快速减肥运动方法大全。 [详细]

    2017-04-12 11:01 分类:方法
  • 商务礼仪中的蹲姿

      在日常生活中,人们对掉在地上的东西,一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起,而身为办公白领对掉在地上的东西,也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。商务礼仪中的蹲姿有哪些?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容,希望... [详细]

    2017-04-08 09:25 分类:言行举止